Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Układ nerwowy

Masz problemy ze snem i nerwami? Sprawdź, jak działa GABA

Problemy z zasypianiem, gonitwa myśli, trudność z koncentracją czy ciągłe napięcie nerwowe – coraz więcej osób mierzy się z tymi wyzwaniami na co dzień. W poszukiwaniu naturalnych sposobów na poprawę jakości snu i redukcję stresu wiele osób sięga po związek jakim jest kwas gamma-aminomasłowy (GABA) – neuroprzekaźnik, który odgrywa kluczową rolę w regulowaniu pobudliwości mózgu i wspiera wewnętrzny spokój. W tym artykule przyjrzymy się, czym dokładnie jest GABA, jak działa w organizmie i w jakich sytuacjach warto rozważyć suplementację.

Czytaj więcej
Jak działają elektrolity i w jakich sytuacjach warto je uzupełniać?

Elektrolity odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego nawodnienia, pracy mięśni i funkcjonowania układu nerwowego. Ich niedobór może prowadzić do zmęczenia, skurczów, zawrotów głowy, a nawet zaburzeń rytmu serca. W blogu wyjaśniamy, czym są elektrolity, jakie mają znaczenie dla organizmu i w jakich sytuacjach warto je suplementować – od sportu i upałów, po kaca, infekcje i problemy żołądkowe. Dowiedz się więcej o elektrolitach! 

Czytaj więcej
Koenzym Q10  - właściwości, działanie, dawkowanie i przeciwskazania.
Masz mniej energii, szybciej się męczysz, a Twoja skóra traci jędrność? To może być sygnał, że brakuje Ci koenzymu Q10 – naturalnego składnika, który odpowiada za wytwarzanie energii w każdej komórce organizmu. Z wiekiem jego poziom spada, co może wpływać nie tylko na samopoczucie, ale także na kondycję serca, skóry i płodności u mężczyzn. W tym artykule wyjaśniamy, czym jest koenzym Q10, jak działa, jakie ma właściwości i kiedy warto go suplementować. Dowiesz się także, jaka forma – ubichinon czy ubichinol – będzie dla Ciebie lepszym wyborem oraz jak bezpiecznie go stosować.
Czytaj więcej
Prawdziwe opinie klientów
4.9 / 5.0 1823 opinii
pixel