Elektrolity odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego nawodnienia, pracy mięśni i funkcjonowania układu nerwowego. Ich niedobór może prowadzić do zmęczenia, skurczów, zawrotów głowy, a nawet zaburzeń rytmu serca. W blogu wyjaśniamy, czym są elektrolity, jakie mają znaczenie dla organizmu i w jakich sytuacjach warto je suplementować – od sportu i upałów, po kaca, infekcje i problemy żołądkowe. Dowiedz się więcej o elektrolitach!
