Darmowa dostawa od 149,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Bor - suplementy diety zawierające bor

( ilość produktów: 4 )

Jeśli borykasz się z niedoborem boru i szukasz sprawdzonych oraz ekologicznych preparatów zawierających ten pierwiastek, to Biodly.pl ma dla Ciebie idealne rozwiązanie. Nasz asortyment obejmuje wysokiej jakości suplementy diety, które dostarczą Twojemu organizmowi niezbędnej dawki boru, wspierając Twoje zdrowie w sposób naturalny.

Bor - jaką rolę odgrywa w organizmie?

Bor jest niezwykle ważnym pierwiastkiem, który odgrywa istotną rolę w licznych procesach zachodzących w ludzkim organizmie. Jakie funkcje zatem pełni bor? Właściwości tego mikroelementu to przede wszystkim:

• łagodzenie objawów menopauzy, przynosząc ulgę w dolegliwościach z nią związanych,

• wspomaganie budowy i utrzymania tkanki mięśniowej,

• poprawę funkcji kognitywnych,

• łagodzenie reakcji alergicznych,

• działanie antybakteryjne, grzybobójcze i przeciwwirusowe wspierające naturalną obronę organizmu,

• skuteczne usuwanie toksyn z organizmu,

• stymulowanie produkcji testosteronu,

• normalizowanie poziom estrogenu,

• pomaganie w zmniejszaniu przebarwień, a także stanów zapalnych i podrażnień skóry,

• wzmacnianie odporności,

• wspomaganie gojenia się ran.

Bor na stawy ma również doskonałe działanie. Pierwiastek bowiem zapobiega utracie wapnia z organizmu, co jest szczególnie pomocne w profilaktyce osteoporozy.

Występowanie boru w pożywieniu

Bor jest niezbędnym pierwiastkiem, który dostarcza się do organizmu poprzez spożywane pożywienie. Najlepszymi naturalnymi źródłami mikroelementu są owoce i warzywa, takie jak rośliny strączkowe i liściaste, morele, wiśnie, awokado, brzoskwinie i jabłka. Do produktów bogatych w bor - pierwiastek o istotnym znaczeniu – zalicza się także rodzynki, migdały, masło orzechowe i daktyle. Mniejsze ilości tego mikroelementu można znaleźć w selerze, ciecierzycy, brokułach i ziemniakach.

Niedobór boru – skutki i objawy

Niedobór boru w organizmie może nie zawsze dawać jasne sygnały alarmowe. Ponieważ pierwiastek ten wpływa na funkcjonowanie różnych układów w ciele, jego brak może manifestować się na wiele sposobów. Są to najczęściej:

• bóle kości, mięśni i stawów,

• demineralizacja kości,

• miski poziom witaminy D i wapnia,

• nagła utrata koordynacji ruchowej,

• skurcze mięśni,

• pogorszenie pamięci oraz koncentracji,

• apatia,

• zahamowanie wzrostu u dzieci oraz młodzieży.

Jeśli podejrzewasz u siebie brak takiego pierwiastka jak bor, suplement diety może być jednym ze sposobów na jego uzupełnienie. Jednak zanim zdecydujesz się na taki krok, koniecznie powinieneś skonsultować się z lekarzem, który może przeprowadzić odpowiednie badania i ocenić, czy suplementacja jest niezbędna.

Nadmiar boru. Czym grozi przedawkowanie boru?

Jeśli wpisujesz w wyszukiwarkę hasło bor skutki uboczne, możesz natrafić na informacje dotyczące możliwego przedawkowania tego pierwiastka. Jak zatem objawia się nadmiaru boru? Przede wszystkim mogą wystąpić bóle brzucha, nudności, biegunka i zmęczenie. Z czasem może pojawić się krew w stolcu, rumień i łuszczenie się skóry. W skrajnych przypadkach przedawkowanie boru prowadzi do uszkodzenia nerek, wątroby, niewydolności krążenia, stanów splątania i drgawek.

Dawkowanie boru

Bezpieczna dawka boru dla osób dorosłych mieści się w zakresie od 10 mg do 20 mg dziennie. Dla kobiet w ciąży i karmiących normy wynoszą około 15 mg dziennie, chyba że istnieje konkretne medyczne uzasadnienie dla zwiększenia tego poziomu. Natomiast dla dzieci zalecana dawka boru waha się między 0,5 a 3,5 mg dziennie. Warto zaznaczyć, że te ilości zwykle są dostarczane wraz z codziennym pożywieniem, szczególnie jeśli dieta jest bogata w owoce, warzywa i orzechy. W przypadku dzieci nie zaleca się więc rutynowego suplementowania tego pierwiastka.

Wiesz już, czym jest bor, na co pomaga i gdzie występuje. W ofercie Biodly.pl czekają na Ciebie wyłącznie ekologiczne preparaty z tym pierwiastkiem. Mamy bor w tabletkach, a także w postaci łatwo przyswajalnych kapsułek. Zapoznaj się z naszym asortymentem i wybierz produkt, który najbardziej odpowiada Twoim potrzebom.

Zaufane Opinie IdoSell
4.89 / 5.00 1090 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-05-13
Bardzo szybka dostawa.
2024-05-13
Szybka wysyłka opakowanie bez zarzutu przyszło bez uszkodzeń.
pixel