Witamina B - suplementy diety w kroplach, płynie, kapsułkach i tabletkach
( ilość produktów: 7 )Witaminy B to grupa substancji, które odgrywają kluczową rolę w wielu procesach metabolicznych i odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Zalicza się do nich witaminy B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 i B12. Substancje te są rozpuszczalne w wodzie, co oznacza, że ich nadmiar jest usuwany z moczem. Dlatego ich regularne dostarczanie organizmowi jest tak ważne. W asortymencie naszego sklepu umieściliśmy bogaty wybór preparatów zawierających witaminę B w kroplach, płynie, kapsułkach i tabletkach. Proponujemy produkty zawierające jednoskładnikowe i wieloskładnikowe takie jak kompleks witamin B od sprawdzonych i zaufanych producentów. Tak szeroka oferta sprawia, że z pewnością wybierzesz spośród przygotowanych propozycji suplement diety, który sprosta Twoim oczekiwaniom.
Jaką funkcję w organizmie pełni witamina B?
Witamina B znana ze swoich wielu dobroczynnych właściwości stanowi kluczowy element codziennej diety. Jakie korzyści zatem dla Ciebie niesie ta substancja? Zobacz, jak witamina B na co dzień wpływa na Twój organizm.
• Właściwości przeciwstarzeniowe
Istotnym atutem witaminy B jest zdolność utrzymania właściwego poziomu kolagenu, kluczowego składnika skóry, odpowiedzialnego za elastyczność i zapobiegającego powstawaniu zmarszczek. W miarę upływu lat naturalny spadek poziomu kolagenu prowadzi do pojawienia się widocznych oznak starzenia. Dostarczenie skórze witaminy B wspomaga przywrócenie właściwego poziomu kolagenu, skutecznie redukując wczesne objawy tego procesu.
• Właściwości przeciwzapalne
Witamina B odgrywa istotną rolę w łagodzeniu objawów zapalnych skóry. Substancja ta działa jak uspokajające serum, wyciszając reakcje na różne czynniki zewnętrzne, które mogą prowadzić do nasilenia wszelkich zmian.
• Właściwości wzmacniające układ odpornościowy
Witamina B kryje w sobie kolejną korzyść, którą warto docenić - zdolność stymulowania produkcji czerwonych krwinek. Ten proces umożliwia organizmowi prawidłowe funkcjonowanie. Jednak korzyści te nie kończą się jedynie na poprawie ogólnej kondycji ciała. Witamina B wywiera bowiem istotny wpływ na wydajność układu odpornościowego, czyniąc go bardziej skutecznym w zwalczaniu różnego rodzaju infekcji.
• Właściwości łagodzące napięcie nerwowe
Witaminy z kompleksu B łagodzą napięcie nerwowe, korzystnie oddziałują na nastrój, a także poprawiają sprawność intelektualną.
Gdzie występuje witamina B?
Witaminy B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 i B12 są niezwykle istotnymi składnikami odżywczymi występującymi w różnych produktach spożywczych. Można je znaleźć przede wszystkim w pełnoziarnistym pieczywie, płatkach śniadaniowych, warzywach liściastych i owocach. Źródła witaminy B to także ryby, jaja, rośliny strączkowe, pestki słonecznika, produkty mleczne, kalafior, ziemniaki, bataty, wątróbka, drób i orzechy
Jakie są przyczyny i objawy niedoboru witaminy B?
Niedobór witaminy B może wystąpić z różnych przyczyn. Do tych najczęściej spotykanych można zaliczyć niewłaściwą dietę oraz problemy związane ze wchłanianiem substancji. Objawami deficytu witaminy B są najczęściej:
• pogorszenie pamięci i koncentracji,
• obniżenie sprawności fizycznej,
• skurcze mięśni
• brak apetytu,
• utrata wagi,
• ból i drżenie mięśni kończyn dolnych,
• problemy skórne,
• powstawanie kamieni nerkowych,
• anemia.
Nadmiar witaminy B w organizmie - objawy
Nadmiar witamin z grupy B w organizmie, choć stosunkowo rzadki, może spowodować różne działania niepożądane. Zbyt wysokie stężenie tych substancji może prowadzić do wystąpienia świądu, pieczenia, biegunki i arytmii serca. Przedawkowanie witaminy B zazwyczaj objawia się także mrowieniem, drętwieniem, utratą czucia w kończynach, bólami głowy, wzdęciami, obniżeniem nastroju, bezsennością i brakiem apetytu. Przedawkowanie substancji może także wywołać nadmierną potliwość i mdłości.
W jaki sposób należy suplementować witaminę B?
Suplementacja witaminy B może być skutecznym środkiem w przypadku niedoboru tego niezwykle istotnego składnika odżywczego. Jednak warto podejść do tego procesu z rozwagą i zgodnie z zaleceniami lekarza po uprzednim wykonaniu niezbędnych badań. Profesjonalna ocena potrzeb Twojego organizmu pozwoli na dostosowanie odpowiedniej dawki i formy preparatu. Zalecane dzienne dawkowanie witamin B zależeć będzie nie tylko od płci i wieku, ale także od przyjmowanych leków, ilości spożywanego alkoholu czy palenia papierosów.
Jak działają suplementy z witaminą B?
Suplementy diety z witaminą B dostarczają organizmowi dodatkowej ilości konkretnych składników z tej grupy, co może być korzystne w przypadku niedoboru lub potrzeb specyficznych sytuacji zdrowotnych. Przykładowo witamina B w ciąży pełni kluczową rolę dla zdrowego rozwoju płodu, zwłaszcza kwas foliowy (B9), który pomaga w zapobieganiu wadom cewy nerwowej u dziecka. Z kolei witamina B dla dzieci to kompleksowe preparaty opracowane specjalnie z myślą o najmłodszych. Zapewniają one prawidłowe funkcjonowanie organizmu w okresie intensywnego wzrostu i rozwoju.
Witaminy B w Biodly.pl - cena
Koszt zakupu witamin z grupy B może różnić się w zależności od marki, rodzaju składnika aktywnego, dawki oraz formy suplementu diety. W Biodly.pl zawsze staramy się oferować naszym klientom najwyższą jakość produktów w przystępnej cenie. Pamiętaj jednak, że nasze preparaty nie mogą być stosowane jako zamiennik zróżnicowanej diety. Co więcej, nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Zapoznaj się z naszą ofertą i wybierz naturalny suplement diety z witaminą B od sprawdzonego dostawcy.
