Czujesz się ostatnio zmęczony psychicznie, masz spadki nastroju albo trudniej Ci się skoncentrować? Szafran nazywany naturalnym antydepresantem, od wieków był ceniony nie tylko za swój wyjątkowy aromat, ale też za wpływ na samopoczucie i emocje. Ta wyjątkowa przyprawa, pozyskiwana ręcznie z delikatnych kwiatów, łączy w sobie luksus smaku i potencjał zdrowotny. W tym artykule odkryjesz, czym dokładnie jest szafran, jakie ma właściwości, na co pomaga i jak włączyć go do codziennej rutyny – zarówno w kuchni, jak i w formie suplementu.